Suikergoed en marsepein: Meedoen of niet? Met 9 tips voor een fijn Sinterklaasfeest

door Nettie Bom | dec 1, 2023 | Artikelen

Suikergoed en marsepein en ander strooigoed… Een keertje moet toch kunnen? Of een klein stukje, dat kan toch wel? Want van een klein stukje word je toch niet dik? Of werkt dat niet bij jou, omdat het alles of niets is? In dit blog ga ik dieper in op het omgaan met...

Veganisme, de heilige graal? Voor- en nadelen en een middenweg

door Nettie Bom | nov 25, 2023 | Artikelen

Veganistische voeding staat nogal in de belangstelling. Kan een veganistische leefstijl je helpen met afvallen? En is het goed voor je gezondheid? Of zitten er ook nadelen aan veganisme en kom je voedingsstoffen tekort?? In dit blog zet ik wat voor- en nadelen ervan...

Vis, gezond of niet? Met alles wat je moet weten als je vis wilt eten.

door Nettie Bom | nov 18, 2023 | Artikelen

Mede door het advies om minder vlees te gaan eten, hebben veel mensen massaal vaker vis op het menu gezet., want…  vis is super gezond, toch? Maar…is vis wel zo gezond als wordt gezegd? Of zitten er ook schaduwkanten aan, zoals kwik in het water waar ze in...

Antinutriënten: Stofjes om bang voor te zijn? Met 6 adviezen om meteen in praktijk te brengen!

door Nettie Bom | nov 11, 2023 | Artikelen

Antinutriënten: Heb je daar wel eens van gehoord? ‘Anti’ klinkt niet best… maar wat zijn antinutriënten nu eigenlijk? Wat is het gevolg als je antinutriënten binnen krijgt? Zitten er ook goede kanten aan? En wat kun je doen om de negatieve effecten te beperken?...

Reckeweg en de 6 stadia bij het ontstaan van ziekten. Met 7 tips ter ondersteuning van je ontgiftingssysteem

door Nettie Bom | nov 4, 2023 | Artikelen

Allerlei kleine vage klachtjes en kwaaltjes, wat betekenen die? En natuurlijk ook: wat moet je daarmee? Negeren, mouwen opstropen en weer doorgaan? Of serieus nemen omdat het alarmbelletjes kunnen zijn?  In dit blog kun je lezen over de visie van dokter Reckeweg over...