door Nettie Bom | jan 28, 2023 | Artikelen
Pijnboompitten, klopt het dat je daar ziek van kunt worden of is dat een storm in een glas water en zijn ze juist gezond? En waar let je op als je ze koopt en wat kun je ermee? Wat zijn de voor- en nadelen? In dit blog ontdek je alle ins en outs van deze bijzondere...
door Nettie Bom | jan 21, 2023 | Artikelen
Resistent zetmeel, is dat een tovermiddel waardoor je gezonder wordt zonder dat je daar veel moeite voor hoeft te doen? Helaas, zo werkt het niet, maar het komt wel in de buurt. In dit blog vertel ik je meer over wat resistent zetmeel is en wat het kan doen voor je de...
door Nettie Bom | jan 13, 2023 | Artikelen
Superfoods, de term alleen al is enorm omstreden. Waar hebben we het eigenlijk over als het om superfoods gaat? Welke soorten zijn er allemaal? Zijn superfoods supergoed of zijn ze superslecht? Heb je ze nodig? En zijn ze hun geld eigenlijk wel waard? Over deze en...
door Nettie Bom | jan 7, 2023 | Artikelen
Een schommelende bloedsuikerspiegel kan veel klachten veroorzaken zoals vermoeidheid, onbedwingbare trek, overgewicht, insulineresistentie en uiteindelijk diabetes. Gelukkig kun je veel zelf doen om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Daarover vertel ik je in dit...
door Nettie Bom | dec 30, 2022 | Artikelen
Voedselverspilling is een groot probleem. Er wordt ontzettend veel voedsel weg gegooid. Anderzijds is er zoveel honger in de wereld… Wist je dat de gemiddelde Nederlander dagelijks ongeveer 100 gram voedsel in de afvalbak gooit? Misschien zeg jij nu: ‘Ik niet!!!’ Maar...
