Spijsvertering actief zonder één hap te eten. Word je van kijken dik?
‘Ik hoef maar naar een taartje te kijken en ik word al dik!’ We lachen er maar een beetje om als iemand dat zegt, maar toch zit er een kern van waarheid in. Want je spijsvertering begint al voordat je ook maar een hap hebt genomen. In deze blog leg ik je uit hoe dat...
Lijnzaad, 11 voordelen maar helaas, overdaad schaadt
Lijnzaad is het zaad van de vlasplant. Je hebt blauwbloeiend vlas en witbloeiend. Qua zaadjes heb je gele en bruine en afhankelijk van het ras is het vlas meer geschikt voor de stengel om linnen van te maken (vezelvlas) of juist voor het zaad, wat we kennen als het...
Vitamines? Wat een onzin! Als je maar gezond eet, heb je écht geen vitamines nodig!’ Klinkt dit bekend in de oren? Vast wel want hele discussies doen er de ronde als het gaat om het wel of niet nuttig zijn van vitamines en mineralen. Ik moet eerlijk zeggen dat ik die...
Plastic codes, hoe herken je ze en 7 tips om plasticgebruik te verminderen
Plastic, we kunnen bijna niet meer zonder maar hoe moeten we er verantwoord mee omgaan? Het is een vraag die mij heel erg bezighoudt. Ik probeer er zo weinig mogelijk van toe te laten in mijn huishouden. En als ik er een keer niet omheen kan, dan let ik op de code die...
