Slaap

Slaap is van levensbelang voor onze gezondheid. Om goed te kunnen slapen heeft ons lichaam veel verschillende voedingsstoffen nodig. Daarover – en wat je dus zelf kunt doen om beter te slapen – kun je meer horen in deze live uitzending!

Ansjovis

Ansjovis, dat kleine haringachtige visje van max. 20 centimeter lang. Je houdt ervan of je moet er niets van hebben. Vaak komt dat door onwetendheid hoe je het kunt gebruiken. Jammer want wist je dat Ansjovis mega gezond is en een smaakexplosie kan veroorzaken in...

Medicijnen

Waarom krijg je in de spreekkamer laxeermiddelen voorgeschreven terwijl magnesium ook kan laxeren? Waarom krijg je niet het advies om je voeding aan te passen bij brandend maagzuur i.p.v. maagzuurremmers te geven die juist méér maagzuur veroorzaken, en osteoporose?...

Pijnboompitten

Pijnboompitten, klopt het dat je daar ziek van kunt worden of is dat een storm in een glas water en zijn ze juist gezond? En waar let je op als je pijnbompitten koopt en wat kun je ermee? Wat zijn de voordelen en nadelen? Dit en meer in deze live uitzending. In de...

Superfoods

Superfoods, de term alleen al is enorm omstreden. Zijn superfoods supergoed of zijn ze superslecht? En welke soorten zijn er allemaal? En zijn ze hun geld eigenlijk wel waard? Dit en meer tijdens deze Facebook live uitzending. Aan het eind van de uitzending heb ik het...