Calcium

Calcium, alleen belangrijk voor sterke botjes? En kun je voldoende calcium alleen uit melk en andere zuivel halen? In deze live uitzending nog heel veel andere bronnen van calcium en welke functies calcium nog meer heeft behalve de botjes stevig te houden. Heb je...

Slaap

Slaap is van levensbelang voor onze gezondheid. Om goed te kunnen slapen heeft ons lichaam veel verschillende voedingsstoffen nodig. Daarover – en wat je dus zelf kunt doen om beter te slapen – kun je meer horen in deze live uitzending!

Kruiden

Kruiden, wist je dat die niet alleen handig zijn om je maaltijd op smaak te brengen en daardoor minder zout nodig te hebben, maar ook dat ze enorm veel geneeskrachtige eigenschappen hebben? De vraagt rijst natuurlijk: welke kruiden doen wát? Dit en meer in deze live...

Stamppot

Stamppot, typische winterkost die niet past in een koolhydraatbewuste leefstijl vanwege de aardappelen die erin zitten? Wist je dat stamppot van oorsprong niet eens met aardappelen werd gemaakt maar met pastinaak? En dat stamppot juist in de zomer verrukkelijk kan...