December is een echte cadeautjes maand. Natuurlijk kun je het hele jaar door cadeautjes geven, maar Sinterklaas en Kerst zijn gelegenheden bij uitstek waarbij we cadeaus geven. Maar wat is de waarde van cadeaus? Hoe kun je het verantwoord doen met het oog op gezondheid en omgeving? Daarover gaat dit blog. Natuurlijk mét heel veel ideeën!
Welke redenen zijn er om cadeaus te geven?
Waarom geven we eigenlijk cadeaus aan elkaar? Daar zijn een aantal redenen voor te bedenken:
- Waardering uitdrukken: door middel van een cadeau kun je laten zien aan een ander dat je hem/haar waardeert en/of van die persoon houdt.
- Gewoonte: bij een verjaardag ‘horen’ cadeaus, evenals bij allerlei andere gelegenheden. Denk bijvoorbeeld aan een huwelijk, een jubileum, diplomering, moeder- en vaderdag, sinterklaas en kerst.
- Commercie: ook commercie speelt een rol. Er wordt hoe langer hoe meer reclame gemaakt bij allerlei gelegenheden, waardoor het soms niet leuk meer is. Het lijkt wel alsof cadeaus steeds groter horen te zijn.
- Teruggeven: als een ander jou een cadeau gegeven heeft, kun je je soms een soort van verplicht voelen om een cadeau ‘terug’ te geven.
- Meeleven: je wilt soms mensen een verrassing bezorgen als teken van meeleven in moeilijke tijden of om een andere reden.
De zin en onzin van cadeautjes
Je kunt je afvragen of cadeaus geven nu wel zo zinvol is. Natuurlijk is het goed om waardering voor elkaar uit te drukken, om stil te staan bij mijlpalen en bijzondere gebeurtenissen in ons leven. Maar het is de vraag of dat altijd met grote cadeaus moet. Er kunnen nogal wat haken en ogen zitten aan het geven van cadeaus. En we hebben al zoveel spullen…
Aandachtspunten bij het geven van cadeaus
Het is leuk om cadeautjes te geven en te krijgen. Toch kunnen er allerlei ‘hobbels’ zijn. Maar er zijn ook heel veel mogelijkheden. Ik geef wat overwegingen die je wellicht kunnen helpen bij het geven van cadeaus.
- Het is soms nogal een klus om een goed cadeau voor iemand te bedenken. We hebben al vaak veel spullen; wat moet je een ander nog geven? Denk niet in grote en dure cadeaus. De waarde van een cadeau ligt meestal vooral in de intentie en aandacht die je eraan besteedt.
- Geef vanuit je hart. Denk aan de persoon aan wie je een cadeau wilt geven: wat maakt hem of haar zo speciaal?
- Vaak geven (en krijgen) we cadeaus die in de kast terecht komen, onder het stof en uiteindelijk in de prullenbak of op z’n best in de kringloopwinkel. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. Kies dus iets wat echt bij iemand past.
- Let op de materialen die gebruikt worden voor de cadeaus. Is het een duurzaam cadeau? Zijn de materialen gezond? (Denk aan vrij van BPA en andere hormoonverstorende stoffen die ook niet afbreekbaar zijn). Denk hierbij ook eens aan niet biologisch geteelde bloemen, die bespoten zijn met bestrijdingsmiddelen… Let ook op de duurzaamheid van verpakkingsmaterialen. Concreet kun je denken aan gerecyclede stoffen, biologisch katoen, bamboe. Of hergebruik verpakkingsmaterialen, zoals glazen potjes of flesjes.
- Kies een cadeau dat bij jouw portemonnee past en dat ook niet voor verlegenheid zorgt bij de ontvanger.
- Let erop of de ander het kan gebruiken, en als het eetbaar is: dat het geen stoffen bevat die de ontvanger niet kan of wil eten.
- Denk ook eens aan mensen die eenzaam zijn, ziek zijn of het om de een of andere reden zwaar hebben. Niet alleen een ‘feestdag’ hoeft aanleiding te zijn voor het geven van een cadeau(tje).
- Om een heleboel van deze hobbels te omzeilen, kun je zelf cadeautjes maken. DIY- Do It Yourself. Dat geeft plezier in het hele proces van bedenken tot geven!
Wat moet er allemaal gebeuren als je een zelfgemaakt cadeau wilt geven?
Om je te helpen in het hele proces om zelf cadeautjes te maken heb ik een aantal stappen voor je die je zou kunnen volgen. Geniet ook zelf van het proces.
- Het cadeau idee bedenken. Denk erover na wat past bij degene aan wie je het cadeau wilt geven. Het liefste geef je iets wat echt speciaal voor hem of haar is. Ga uit van de smaak en voorkeuren van de ontvanger.
- Bedenk wat je ervoor nodig hebt aan materialen en gereedschappen en leg die klaar. Zorg dat je tijd hebt om aan je cadeau te werken.
- Maak een plan. Dat kan simpel zijn of wat uitgebreider. Dat hangt af van wat je maakt en hoeveel behoefte je zelf hebt aan houvast.
- Het maakproces. Ga aan de slag en laat je meenemen door je creativiteit. Misschien denk je dat je niet creatief bent, maar als je bezig bent kan het best zijn dat je opeens allerlei ideeën krijgt. Laat je erdoor meevoeren en schrijf eventueel wat extra ideeën op. Hoe meer je in de flow komt, hoe persoonlijker het cadeau wordt.
- Maak je cadeau ook echt persoonlijk. Voeg bijvoorbeeld een persoonlijke boodschap toe, verwerk favoriete kleuren of motieven.
- Verpakking. Zorg voor een milieuvriendelijke verpakking, zoals een stoffen zakje, gerecycled papier of een flesje of glazen potje. Gebruik liever geen plastic folie of andere moeilijk afbreekbare materialen.
- En dan het moment van het geven. Je mag best laten merken dat je trots bent op het cadeau dat je gemaakt hebt.
Ideeën voor zelfgemaakte gezonde cadeautjes
Natuurlijk zijn er allerlei soorten cadeautjes zelf te maken, maar in het kader van De EetLijn richt ik me nu op eetbare cadeautjes. Ik heb een aantal ideetjes voor je.
- Een glazen potje met de ingrediënten voor een cake of koekjes en geef het recept erbij.
- Maak een theepakketje van verschillende (gezonde) theesoorten. Op internet kun je wel instructies vinden om er een bloem van te maken.
- Maak zelf bonbons met 90 of 100% chocolade, steviadruppels en naar smaak kokos en gehakte noten.
- Maak zelf knoflook- of kruidenolie (zoek recepten op internet) en geef dit cadeau in een mooie fles. Hier moet je natuurlijk wel op tijd mee beginnen.
- Koop een mooie borrelplank en maak die op. Dat kun je net zo ingewikkeld maken als je zelf wilt, variërend van blokjes kaas, snacktomaatjes en komkommer tot borrelhapjes enz.
- Maak zelf kruidenboter en geef dat in een mooi potje.
- Bereid zelf gezonde borrelnoten: 200 g gemengde noten met enkele eetlepels chiazaad, wat Culieet en Green Sweet Syrup Gold; bak dit 15 minuten in de airfryer op 140 graden, hussel het wat door en bak nog 15 minuten tot ze knapperig zijn. Laat de borrelnootjes afkoelen en breek de stukken eventueel wat los.
- Nodig familie of vriend(inn)en uit voor een High Tea of tapas avond en vraag hulp bij het bereiden van één of twee gasten. Gebruik de receptenboekjes van De Eetlijn: https://shop.deeetlijn.nl/product-categorie/boeken/recepten-e-books/ Maak een leuke bon voor een maaltijd bij je thuis. Eventueel kun je samen koken.
- Koop een zak mix voor kruidkoek van De EetLijn en bak hiervan twee kruidkoeken die je cadeau kunt geven: https://shop.deeetlijn.nl/product/eetlijn-bakmix-voor-kruidkoek/
- Als je weinig tijd hebt kun je kiezen voor het cadeau geven van een EetLijn Receptenboekje of een pakketje met producten uit de Eetlijn shop.
- Maak een mooie bon voor een wandeling en (gezonde) picknick, waarbij je allerlei lekkere en gezonde (EetLijn)hapjes kunt meenemen.
- Zet wat verschillende biologische kruidenplantjes bij elkaar in een grotere bak met een mooie pot om een mini kruidentuintje cadeau te geven.
Wellicht brengt dit blog je op nog veel meer ideeën voor gezonde cadeautjes. Laat de creativiteit stromen en geniet van het hele proces. Dat komt het succes van je cadeau zeker ten goede!
