Migraine is verleden tijd voor Annelies

Succesverhalen

Ik ben Annelies en ik ben 37 jaar. Voordat ik aan het EetLijn programma begon, waar Nettie coach van is:

Woog ik te zwaar
Had ik weinig tot geen energie, mede door de burn out die ik heb gehad in 2010
Had ik vaak last van migraine

Ik ben bewuster gaan eten. Ik ben daarbij geholpen door Nettie die m.b.v. het speciale programma haar cliënten begeleidt en coacht. Ik heb van haar geleerd om balans te vinden in mijn voeding, balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Het programma heeft mij precies geleerd wat de goede en slechte koolhydraten zijn, wat ik wél kon gebruiken en wat ik beter kon laten staan. Ik heb tot op heden een mooi en blijvend resultaat geboekt:

Ik heb veel méér energie
Mijn migraine is verdwenen
Ik ben 10 kilo afgevallen en heb nu een gezond gewicht

Ik ben nu al een hele tijd stabiel. Als ik op een dag wat meer koolhydraten heb gegeten, houd ik daar de volgende dag rekening mee door wat minder koolhydraten te eten en wat méér eiwitten en ook wat méér te bewegen. En verder pas ik nog steeds alle dingen toe die ik tijdens stap 1 van het programma geleerd heb. Zo blijf ik op mooi gewicht.