Blogs
Vezels, een belangrijk onderdeel van onze voeding. Met 7 tips om er voldoende van te eten!
Bij De EetLijn heb ik het vaak over vezels. Maar wat zijn het nu eigenlijk? Waarvoor dienen ze? Welke verschillende soorten zijn er? En hoe krijg je er voldoende van binnen? In dit blog kom je alle in…
lees verder
Bramen, kleine vitaminebommetjes. Met 13 voordelen voor je gezondheid
Bramen zijn typisch zomerfruit, net zoals blauwe bessen en aardbeien. Toch zijn ze minder populair dan andere zomerfruitsoorten ondanks hun heerlijke smaak en positieve eigenschappen voor de gezondhei…
lees verder
Hypoglykemie zonder diabetes: vervelend, maar makkelijk te verhelpen met deze tips voor voeding en leefstijl!
Hypoglycaemie (kortweg: hypo), staat bekend als een situatie die kan optreden bij mensen met diabetes. Er is echter ook een andere vorm van hypoglycaemie, die juist bij mensen zonder diabetes voorkomt…
lees verder
Basilicum: geurig en supergezond! Met 8 tips voor het verzorgen van je basilicumplantjes
Gebruik jij vaak basilicum in de keuken? Ik wel. Ik vind het heerlijk. Het is niet alleen lekker maar ook heel gezond. Waar komt basilicum eigenlijk vandaan? Welke voedingsstoffen zitten er in? Hoe ku…
lees verder
Suikerrijke voeding: Hoe ga je er gezond mee om? Met 12 tips voor een koolhydraatbewust eetpatroon
Het is inmiddels wel duidelijk dat een overmaat aan suiker niet gezond is. Maar waar zit eigenlijk allemaal suiker in? En wat is het probleem ervan? Hoe kun je lekker en gezond eten zónder al die suik…
lees verder
Roomboter of margarine: Wat kies jij?
Misschien kom jij ook uit de generatie die groot geworden is met margarine. Het heette in die tijd hét gezonde alternatief voor roomboter te zijn. Want roomboter zou slecht zijn: je zou er dik van wor…
lees verder