Vlees, hebben we dat echt nodig om gezond te blijven?

Is vlees nu gezond of niet? De meningen hierover zijn zeer verdeeld. Vaak staan mensen lijnrecht tegenover elkaar. De een staat een puur plantaardig (vegan) voedingspatroon voor, en de ander houdt het…

lees verder

Voedsel bereiden: veel manieren maar welke manier is de gezondste?

Voedsel bereiden, eten koken, maaltijden klaarmaken…voor de één is het bereiden van voeding een hobby, voor de ander een noodzakelijk kwaad. Er zijn heel veel verschillende methodes; de ene is gezon…

lees verder

Mozzarella, hoe kies je de beste en waarom is het (on)gezond?

Mozzarella: staat het bij jou vaak op je menu? Misschien ben je er niet zo bekend mee maar het kan ook zijn dat je het geregeld eet. Ik heb het pas een paar jaar geleden echt ontdekt. In dit blog kun…

lees verder

Metabool syndroom: oorzaken en gevolgen van deze stille epidemie! Met 7 belangrijke tips om het te voorkomen

Het woord syndroom verwijst naar een verzameling verschijnselen en symptomen. Metabolisme is een ander woord voor stofwisseling in de breedste zin van het woord: alle processen die plaatsvinden in ons…

lees verder

MCT-olie, ontdek de geheimen van dit prachtige product

MCT-olie lijkt vele geheimen te bevatten. Toch is het nog steeds bij veel mensen niet echt bekend. En soms wordt het zelfs afgeraden. Hoe zit dat? Voor mij is het een top product, waar ik graag aandac…

lees verder

Reukverlies, wat is de oorzaak en 9 tips wat je zelf kunt doen.

Reukverlies, hoe zou het toch zijn als je niet meer zou kunnen ruiken? Als je nooit meer heerlijke aardbeien zou kunnen ruiken, of de geur van vers gemaaid gras zou kunnen waarnemen. Ik moet er niet a…

lees verder