Blogs
Hersen‑darm‑as: zo beïnvloeden je darmen je brein (en andersom)
De hersen-darm-as, vroeger hoorde je er nooit over, maar tegenwoordig lees je er regelmatig over. Maar wat is de hersen-darm-as nu precies? En wat heb je eraan? In dit blog kun je er alles over lezen….
lees verder
Vermoeidheid en voeding: 18 tips voor meer energie uit je leefstijl
Vermoeidheid is een van de meest voorkomende klachten in onze moderne samenleving. Toch wordt het vaak niet serieus genomen. Mensen zeggen al snel dat ze “gewoon moe” zijn, maar vermoeidheid is zelden…
lees verder
Peterselie: eeuwenoud keukenkruid met 10 bewezen gezondheidsvoordelen
Peterselie is een kruid dat bijna iedereen wel in huis heeft of ooit heeft gehad, maar waarvan de meeste mensen niet weten hoe rijk de geschiedenis, welke variaties er zijn en wat de voedingswaarde ei…
lees verder
Pijnboompitten: kleine krachtpatsers & 7 voordelen voor je gezondheid!
Pijnboompitten lijken misschien bescheiden, maar ze hebben verrassend veel te bieden. Ze zitten vol gezonde vetten, geven gerechten een zachte, nootachtige smaak en passen moeiteloos in zowel simpele…
lees verder
Houdbaarheidsdatum: de zin en onzin + 7 slimme tips tegen verspilling!
De houdbaarheidsdatum, let jij daarop als je iets koopt? Misschien maak je wel onderscheid bij welke producten je er wel en wanneer je er niet naar kijkt. Maar wat zegt zo’n datum op een artikel nou e…
lees verder
Paksoi: 9 gemakkelijke ideeën om het te eten + 6 verrassende voordelen voor je gezondheid
Paksoi is zo’n groente waar je meestal zonder nadenken langs loopt, terwijl hij eigenlijk een klein wondertje is. Geen drama, geen opsmuk, gewoon een bladgroente die meer voor je gezondheid doet dan j…
lees verder