Broccoli, BOMvol voedingsstoffen! Met alles wat je moet weten om er optimaal van te genieten

Broccoli is niet alleen een veelzijdige groente, maar ook een ware krachtpatser boordevol voedingsstoffen. Van knapperige salades tot romige ovenschotels, deze groene groente verdient een prominente p…

lees verder

Natuurlijke suikers: Het ei van Columbus…? Ontdek de waarheid

Het is geen nieuws dat suiker voor een heleboel ellende kan zorgen. Dan lijkt het mooi als je een product koopt dat ‘natuurlijk gezoet’ is, of een recept tegenkomt dat ‘suikervrij’ heet te zijn. Maar…

lees verder

Lever: onbekend maakt onbemind? Met 9 redenen om het tóch af en toe te eten!

Lever is een voedzaam en veelzijdig ingrediënt dat al eeuwenlang in verschillende keukens wordt gebruikt. Rijk aan ijzer, vitaminen en eiwitten wordt het geprezen om zijn gezondheidsvoordelen en diepe…

lees verder

Pistachenoten, waarom iedereen ze nú wil!!!

Pistachenoten klinken als superdeluxe. Eerlijk is eerlijk, ze zijn niet goedkoop. Maar ze zijn wel erg lekker én supergezond omdat ze BOMvol voedingsstoffen zitten. In dit blog neem ik je mee in alle…

lees verder

Jodium, hoe merk je een tekort en welk voedsel bevat er veel van? 

Jodium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in onze gezondheid. Het ondersteunt de werking van de schildklier, helpt bij de aanmaak van hormonen en draagt bij aan een goed metabolism…

lees verder

Jeuk, waar kan dat op duiden? En wat is het beste middel om de jeuk te verlichten?

Jeuk, rode plekken, schilfers… Heb je daar wel eens last van? Dan denk je dat het over is, en hup… daar komt weer zo’n jeukende plek. Je kunt er helemaal gek van worden! Wat kunnen oorzaken zijn van j…

lees verder