Ontlasting in geuren en kleuren, het kan je veel vertellen

We praten niet dagelijks over onze ontlasting. Vaak hangt er toch iets omheen van ‘iets vies’ en zelfs schaamte. Toch is het een belangrijk onderwerp. Want hoe je ontlasting eruit ziet, kan je veel in…

lees verder

Zuurkool: alleen maar zuur of juist een uiterst gezonde groente?

Zuurkool, je houdt ervan of je gruwelt ervan. Een tussenweg lijkt er niet te zijn. Als je het niet graag lust, probeer het dan maar lekker te gaan vinden want je darmen worden er super blij van. Zuurk…

lees verder

Antibiotica: zijn ze noodzakelijk, of kan het ook anders?

Als je met een infectieziekte bij de huisarts komt, krijg je in veel gevallen antibiotica voorgeschreven. Antibiotica kunnen levensreddend zijn maar ze kunnen ook ziekmakend zijn. Antibiotica Gelukkig…

lees verder

Kokos, een tropische heerlijkheid en een weldaad voor je gezondheid!

Kokos, je weet wel: die mooie, ronde bruine, harde vruchten. We noemen de vruchten kokosnoten maar dat klopt eigenlijk niet want het zijn geen noten zoals andere noten. Als je het bekijkt vanuit botan…

lees verder

Gluten, zijn ze ongezond? En hoe eet je glutenvrij?

Gluten, het algemene beeld is dat ze alleen maar schadelijk zijn voor mensen met coeliakie en/of darmproblemen. Zou dat kloppen of zouden er meer nadelen aan zitten? Wat is/zijn gluten? Het woord glut…

lees verder

Radijs, een supergezonde groente met pit. Of lust jij ze niet?

Radijsjes zijn super gezond, dat ga je ontdekken in dit blog. Jammer dat veel mensen ze niet lusten vanwege de pittige smaak. Maar weet je dat daar 4 oplossingen voor zijn? Maar eerst: Wat is radijs?…

lees verder