Osteoporose, wat zijn de klachten en hoe kom je ervan af?

Osteoporose is een veel voorkomende aandoening. Toch weten veel mensen niet dat ze het hebben. Het lijkt soms alsof je er niets aan kunt doen maar dat klopt niet. En je kunt er niet vroeg genoeg mee b…

lees verder

Oud en nieuw: feest met hapjes en toch GEZOND(er) worden? Hoe doe je dat?

Oud en nieuw, vanaf dát moment staat het nieuwe jaar voor de deur. Voor veel mensen is het de tijd voor goede voornemens om na oud en nieuw toe te gaan passen. Over de zin en onzin van goede voornemen…

lees verder

Gezond eten rond Kerst: Een uitdaging of juist een mogelijkheid?

Gezond eten met de Kerst is voor veel mensen een hele uitdaging. Misschien voor jou ook wel. Daarover heb ik eerder geschreven, en heel veel tips gedeeld. Je kunt dat hier lezen: https://www.deeetlijn…

lees verder

Kaneel: Ceylonkaneel, cassiakaneel, kaneelstokjes, kaneelpoeder… Welke kies je nou en waarom is het zo gezond?

Kaneel, dan denk je meteen aan warme appeltaart of geurende appelmoes. Een heerlijk, geborgen gevoel. Maar welke soort kaneel neem je dan en wat is het verschil tussen de soorten Ceylon en Cassia kane…

lees verder

Evenwichtsstoornis; oorzaken, symptomen en klachten. Én…wat je zelf kunt doen.

Een beetje wiebelig op de benen tot het gevoel dat de hele wereld ronddraait. Het heeft allemaal te maken met je evenwicht. Je let er pas op als het niet meer goed functioneert. Maar hoe komt het als…

lees verder

Pepernoten en speculaas, suikervrij en gezond!

Pepernoten en speculaas brokken, kruidnoten, marsepein, taaitaai… Overal ligt het in de winkels. Niet alleen om te kopen, maar in veel winkels ook een schaaltje pepernoten bij de kassa. En het erge is…

lees verder