Venkel, wat doet het voor je darmen en je lichaam en waar is het goed voor?

Venkel is niet zo’n veelgebruikte groente in de keuken. Toch is dat, qua smaak, veelzijdigheid én gezondheid niet terecht. Het heeft wel een vrij uitgesproken smaak maar is in veel gerechten te combin…

lees verder

Koffie, is het goed voor je gezondheid en hoeveel koffie drinken is goed?

Koffie is zo’n beetje de meest gedronken warme drank ter wereld. Nederlanders drinken zelfs het meeste aantal liters in de wereld. Wellicht vraag je je af of het überhaupt gezond is en hoeveel je er p…

lees verder

Osteoporose, wat zijn de klachten en hoe kom je ervan af?

Osteoporose is een veel voorkomende aandoening. Toch weten veel mensen niet dat ze het hebben. Het lijkt soms alsof je er niets aan kunt doen maar dat klopt niet. En je kunt er niet vroeg genoeg mee b…

lees verder

Oud en nieuw: feest met hapjes en toch GEZOND(er) worden? Hoe doe je dat?

Oud en nieuw, vanaf dát moment staat het nieuwe jaar voor de deur. Voor veel mensen is het de tijd voor goede voornemens om na oud en nieuw toe te gaan passen. Over de zin en onzin van goede voornemen…

lees verder

Gezond eten rond Kerst: Een uitdaging of juist een mogelijkheid?

Gezond eten met de Kerst is voor veel mensen een hele uitdaging. Misschien voor jou ook wel. Daarover heb ik eerder geschreven, en heel veel tips gedeeld. Je kunt dat hier lezen: https://www.deeetlijn…

lees verder

Kaneel: Ceylonkaneel, cassiakaneel, kaneelstokjes, kaneelpoeder… Welke kies je nou en waarom is het zo gezond?

Kaneel, dan denk je meteen aan warme appeltaart of geurende appelmoes. Een heerlijk, geborgen gevoel. Maar welke soort kaneel neem je dan en wat is het verschil tussen de soorten Ceylon en Cassia kane…

lees verder