Snurken: alles over deze irritante kwaal, met de oplossing erbij!

Snurken: is dat ook jouw grote frustratie? Lig je soms wakker van het gesnurk van je partner of jezelf? Dat kan heel vervelend zijn. Je kunt daardoor sneller geïrriteerd raken en eerder moe zijn. Je g…

lees verder

Suikergoed en marsepein: Meedoen of niet? Met 9 tips voor een fijn Sinterklaasfeest

Suikergoed en marsepein en ander strooigoed… Een keertje moet toch kunnen? Of een klein stukje, dat kan toch wel? Want van een klein stukje word je toch niet dik? Of werkt dat niet bij jou, omdat het…

lees verder

Veganisme, de heilige graal? Voor- en nadelen en een middenweg

Veganistische voeding staat nogal in de belangstelling. Kan een veganistische leefstijl je helpen met afvallen? En is het goed voor je gezondheid? Of zitten er ook nadelen aan veganisme en kom je voed…

lees verder

Vis, gezond of niet? Met alles wat je moet weten als je vis wilt eten.

Mede door het advies om minder vlees te gaan eten, hebben veel mensen massaal vaker vis op het menu gezet., want…  vis is super gezond, toch? Maar…is vis wel zo gezond als wordt gezegd? Of zitten…

lees verder

Antinutriënten: Stofjes om bang voor te zijn? Met 6 adviezen om meteen in praktijk te brengen!

Antinutriënten: Heb je daar wel eens van gehoord? ‘Anti’ klinkt niet best… maar wat zijn antinutriënten nu eigenlijk? Wat is het gevolg als je antinutriënten binnen krijgt? Zitten er ook goede kanten…

lees verder

Reckeweg en de 6 stadia bij het ontstaan van ziekten. Met 7 tips ter ondersteuning van je ontgiftingssysteem

Allerlei kleine vage klachtjes en kwaaltjes, wat betekenen die? En natuurlijk ook: wat moet je daarmee? Negeren, mouwen opstropen en weer doorgaan? Of serieus nemen omdat het alarmbelletjes kunnen zij…

lees verder