Blogs
De alvleesklier, de belangrijkste functies met 15 tips om alvleesklierontsteking te helpen voorkomen
De alvleesklier is een belangrijk orgaan. Toch hebben we het er niet zo vaak over. Het meest bekend is hij vanwege de insuline productie. Maar hij heeft meer taken. Er is veel wat je zelf kunt doen om…
lees verder
Pompoenen, zijn het dikmakers of helpen ze bij gewichtsverlies?
Mij kun je ’s nachts wakker maken voor een lekkere pompoen. Hij staat hoog op mijn lijstje van favoriete groente. Alhoewel… groente? Of is het een vrucht? In dit blog kun je meer lezen over pompoenen:…
lees verder
De nieren: Eerste tekenen van nierfalen en 14 tips voor voeding en leefstijl om ze gezond te houden
De nieren zijn belangrijke organen die vele functies hebben voor ons lichaam. Misschien wel meer dan je denkt. Daarom is er alle reden om goed voor ze te zorgen. Gelukkig is er heel veel wat je zelf k…
lees verder
Ananas, sierlijk en lekker, maar hóe (on)gezond is hij? En waar komt die prikkelende tong vandaan?
Ananas is een prachtige, sierlijke vrucht. Je waant je direct in tropische oorden als je ‘m ziet liggen bij de groenteboer. Maar waar komt hij nu eigenlijk vandaan? En is hij behalve lekker ook gezond…
lees verder
Ontlasting, wat zegt die over je gezondheid en hoe krijg je die dik in orde?
Diarree, obstipatie, vreemde kleuren en geuren, kortom, een ontlasting die niet pluis is en niet weten waar je aan toe bent met je stoelgang… Is dat wat jou vaak overkomt? Dan ben je zeker niet de eni…
lees verder
Paranoten, zijn ze gezond en hoeveel mag je er per dag?
Vrijwel iedereen houdt van noten. Amandelen, hazelnoten, walnoten én… paranoten. Maar waarin verschillen die van andere noten en hoe kun je ze gebruiken? In dit blog ga ik dieper in op alles wat met p…
lees verder