Blogs
Vezels en 9 tips om met gemak aan de benodigde hoeveelheid te komen
Het eten van voldoende vezels is cruciaal voor een goede darmwerking. Als je darmen niet goed functioneren, heeft dat meteen effect op je algehele gezondheid. Maar wist je dat de gemiddelde Nederlande…
lees verder
Diabetes type 2 en 9 tips wat je met leefstijl verandering kunt doen
Diabetes, suikerziekte… Wat een ellende is dat voor veel mensen. Vaak wordt er gedacht dat diabetes onomkeerbaar is. Toch is dat niet zo want met leefstijl en voeding kun je heel veel doen. En hard…
lees verder
Medicijnen, er wordt vaak méér geslikt dan wenselijk is.
Medicijnen: er wordt vaak heel wat af geslikt. In bepaalde gevallen zijn medicijnen ook echt onmisbaar. Maar het is zó jammer dat medicijnen ook vaak worden ingezet in gevallen dat het ook op te losse…
lees verder
Corona en vitamine D
Vitamine D… noem me één reden waarom je het niet zou gebruiken in deze tijd. Ook artsen, wetenschappers en immunologen roepen het in koor: ‘Gebruik vitamine D!’ In kranten kom je er artikelen over t…
lees verder
Psoriasis en 10 tips die kunnen bijdragen aan verbetering
Jeuk, krabben, pijn, je voelt je gewoon blèhhhh…. Psoriasis!!! Het is een huidziekte die je leven compleet lam kan leggen. In Nederland zijn meer dan 1 miljoen mensen met eczeem of psoriasis. Eczeem i…
lees verder
Pompoenpitten, die gooi je toch gewoon weg? Nee joh…eeuwig zonde, want…
Pompoenen… wat zijn ze toch lekker! Maar o, die pitten aan de binnenkant van de pompoen… Die gooien we maar weg. Of toch niet? Nee, niet weggooien! Want pompoenpitten zijn op vele manieren te gebr…
lees verder