Blogs
Insuline, een onmisbaar hormoon. Maar hoe houd je het in balans?
Insuline is een hormoon dat heel snel uit balans kan raken. Aan de ene kant is het onmisbaar, aan de andere kant kan het zorgen voor vetopslag, waar we niet op zitten te wachten. Wat is insuline? Insu…
lees verder
Rijst: dikmaker of bron van voedingsstoffen?
Rijst staat bekend als een dikmaker, maar is dat ook zo? Of is het juist een bron van voedingsstoffen? In dit blog ontdek je meer ins en outs van rijst. Rijst, wat is het eigenlijk? Rijst is de meest…
lees verder
Cortisol, een levensnoodzakelijk hormoon! Maar hoe houd je het in balans?
Cortisol staat als een ‘slechte stof’ bekend. Maar klopt dat wel? Wist je dat je het nodig hebt om ’s morgens überhaupt je bedje uit te kunnen komen? Maar wanneer is het goed en wanneer heb je er teve…
lees verder
Broodje hamburger…broodje (on)gezond?
Een broodje hamburger is niet meer weg te denken uit de hedendaagse voeding en je komt steeds meer broodjes hamburger etende mensen tegen op straat. Bovendien was het vrijdag 28 mei de nationale dag v…
lees verder
De ziekte van Crohn, hoe kun je ermee leven?
De ziekte van Crohn, veel mensen hebben daarmee te kampen en de oplossing is lang niet altijd even eenvoudig. Daarom geef ik in dit blog aandacht aan deze nare aandoening. Wat is de ziekte van Crohn?…
lees verder
Vitamine B: dé anti-stress vitamine bij uitstek!
Ben jij vaak futloos en moe? Zo moe dat je het ene been niet voor het andere gezet krijgt terwijl je zó veel te doen hebt en de hele dag in de weer bent? Herken je dat? Dat kan een typisch symptoom zi…
lees verder