Blogs
Bananen, zijn het dikmakers?
Over het algemeen staan bananen bekend als dikmakers die vaak op de fruitschaal overrijp liggen te worden en waar je hele keuken naar gaat ruiken, én……ze zouden verstopping veroorzaken. Al met al dus…
lees verder
Prikkelbare Darm Syndroom (P.D.S.) en de juiste voeding
Heb je vaak pijn in je buik, buikkrampen en last van winderigheid? Of obstipatie? Diarree? En voel je je weer wat beter als je naar de wc bent geweest? Dan zou het zo maar kunnen dat je aan het Prikke…
lees verder
De Blue Zones, lees hier de 9 geheimen en word 100 jaar jong
100 jaar oud worden in goede gezondheid. Dus… 100 jaar jong. Dat zie je vooral in de Blue Zones. Heb je daar wel eens van gehoord? Dat zijn 5 gebieden ter wereld waar de mensen met gemak 100 jaar word…
lees verder
Kaneel en 23 redenen om het regelmatig te gebruiken
Kaneel is zo’n beetje de meest gegeten specerij ter wereld, gewoon omdat het een héérlijk product is. Maar wist je dat het ook super gezond is? Ik kan zo wel méér dan 20 redenen noemen waarom je het r…
lees verder
Hooikoorts en 10 tips wat je met voeding kunt doen
Hooikoorts, wist je dat 5 tot 20% van de Nederlandse bevolking er last van heeft? En dat hooikoorts aan het uitgroeien is tot volksziekte nummer één? Je zult maar last hebben van deze vervelende aando…
lees verder
Lactose en lactose intolerantie
Wanneer je lijdt aan lactose-intolerantie, ben je overgevoelig voor melkproducten. Na het drinken van melk of het eten van iets waar melk in is verwerkt, kun je klachten krijgen zoals buikpijn, missel…
lees verder