Blogs
Een gepeperde blog over peper
Zwarte peper, wist je dat het behalve lekker ook heel gezond is? En dat komt goed uit want het is samen met zout de meest gebruikte smaakmaker in de keuken. Dikke kans dat jij het elke dag al in je et…
lees verder
Jodium, de gevolgen van een tekort en tips om aan te vullen
Jodium heb je nodig voor een actieve schildklier. Tegenwoordig zie je veel mensen met allerlei vage klachten die kunnen duiden op trage schildklier. Je mag denken aan vermoeidheid, spierkrampen, gewic…
lees verder
Paranoten, harde krakers uit Zuid-Amerika
Paranoten zijn misschien wel de minst populaire noten in Nederland. Het zijn grote noten met een hele harde bast. Koop je ze ongepeld, dan is het een hele klus om ze open te maken. Pak er gerust een h…
lees verder
Ongewild urineverlies en 5 natuurlijke tips
Wist je dat 50% van de vrouwen tussen de 45 en 70 jaar te maken heeft met ongewild urineverlies? Veel hè, en toch durven de meeste van ons daar niet over te praten. We vinden het gênant en schamen ons…
lees verder
Popeye en de Spinazie-mythe
Vroeger lustte ik helemaal geen spinazie. Die vieze groene kledder kreeg ik er bijna niet in! Het is dat Popeye de zeeman soms ingezet werd… dat zorgde ervoor dat ik zo af en toe toch mijn bordje le…
lees verder
Quinoa, Zuid-Amerikaans superfood
Eigenlijk is mijn stelregel dat als je iets niet kunt uitspreken, je het ook niet moet eten. Maar voor quinoa maak ik een uitzondering. Want quinoa is superfood; voedzaam, rijk aan proteïne, glutenvri…
lees verder