Blogs
Schildklierproblemen? Meestal een vrouwendingetje!
Ben je vaak moe, heb je een droge huid, voel je je vaak angstig? Dan kan het zomaar zijn dat je schildklierproblemen hebt. Als je de signalen op tijd herkent, kun je met voeding en leefstijl meestal h…
lees verder
Fructose, een wolf in schaapskleren?
Fructose… oftewel vruchtensuiker. Heel natuurlijk en gezond dus? Het klinkt alsof je er onbeperkt van kunt genieten. Zeker omdat fructose weinig invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Perfect dus v…
lees verder
De lever, arme arme lever! Hoe krijg ik jou weer op de rit?
Er is geen ander orgaan in ons lichaam dat zoveel functies heeft, en die het tegelijk ook zo zwaar heeft, als de lever. Het is een heel belangrijk én kwetsbaar orgaan, vooral om ons lichaam schoon en…
lees verder
Jeuk, gék word je ervan!!! Gelukkig kun je met voeding heel veel doen!
Komt dit je bekend voor? Je bent de hele dag bezig geweest, je ploft ’s avonds op de bank en gaat ontspannen zitten… en dan opeens begint het te jeuken. Overal. Toch heb je geen last van eczeem. Hoe…
lees verder
Vezels en 9 tips om met gemak aan de benodigde hoeveelheid te komen
Het eten van voldoende vezels is cruciaal voor een goede darmwerking. Als je darmen niet goed functioneren, heeft dat meteen effect op je algehele gezondheid. Maar wist je dat de gemiddelde Nederlande…
lees verder
Diabetes type 2 en 9 tips wat je met leefstijl verandering kunt doen
Diabetes, suikerziekte… Wat een ellende is dat voor veel mensen. Vaak wordt er gedacht dat diabetes onomkeerbaar is. Toch is dat niet zo want met leefstijl en voeding kun je heel veel doen. En hard…
lees verder