IJzer, een onmisbare stof. Maar wat als je er te weinig (of teveel) van hebt?

Er is veel te zeggen over ijzer. In dit blog ga ik dieper in op de functies van ijzer en waar het in zit. Ook vertel ik je van welke symptomen je last kunt krijgen als je een ijzertekort hebt. Maar he…

lees verder

Pollenallergie alias hooikoorts, een nare kwaal. Toch kun je er meer aan doen dan je denkt!

Heb jij er vaak last van dat je de hele dag door moet niezen, niezen en nog eens niezen? Met daarbij jeukende, tranende ogen terwijl je je helemaal niet lekker voelt? De eerste gedachte is misschien d…

lees verder

Ansjovis: een gezonde smaakexplosie in gerechten als je weet hoe je het kunt gebruiken!

Ansjovis is een klein haringachtig visje dat maximaal 20 cm lang kan worden. De meningen over ansjovis zijn verdeeld. Je houdt ervan of je moet er niets van hebben. Vaak komt dat door onwetendheid hoe…

lees verder

Het geheugen: een prachtig, maar kwetsbaar systeem. Met 16 tips voor een goed functionerend geheugen.

Help, mijn geheugen laat me in de steek!’ Komt het bekend voor? Je weet niet meer waar je sleutels liggen of waar je je bril hebt gelaten. Je kunt soms uren lopen zoeken. Zo zonde van je tijd! Vooral…

lees verder

Medicijnen, hard nodig of totaal overbodig?

Medicijnen, waarom worden die gemaakt? Worden ze ingezet om bepaalde kwalen terug te drinken? Dus om mensen beter te maken? Of wil de farmacie gewoon heel veel geld verdienen? Deze vragen en meer  waa…

lees verder

Pijnboompitten: zijn ze gevaarlijk en kun je er ziek van worden? Of zijn ze juist gezond?

Pijnboompitten, klopt het dat je daar ziek van kunt worden of is dat een storm in een glas water en zijn ze juist gezond? En waar let je op als je ze koopt en wat kun je ermee? Wat zijn de voor- en na…

lees verder