Blogs
Vitamine D, heb je een tekort? Dat merk je hieraan…
Ben je vaak vermoeid, neerslachtig of ben je in een burn out terecht gekomen? Een tekort vaan vitamine D zou wel eens de oorzaak kunnen zijn. Daarom in dit blog alles over dit hormoon. Vitamine D De t…
lees verder
Postelein: een klein, groen, zeer gezond, eetbaar plantje met meer omega 3 dan vette vis!
Postelein is een groente die vergeten was maar inmiddels weer helemaal in opkomst. Hopelijk zal hij daardoor ook gemakkelijker verkrijgbaar worden want hij is werkelijk méér dan gezond. Hij bevat bijv…
lees verder
Sinterklaas…hoe kun je de verleidingen weerstaan? Met heel veel tips!
Sinterklaas en zijn Pieten zijn weer gekomen. Misschien neem je het je ook dit jaar weer voor. Ik neem één taai-taai popje, heerlijk toch? Of een handjevol kruidnootjes. Dat is niet erg toch? Nou… dat…
lees verder
Spruiten dragen 10 geheimen met zich mee
Spruiten, je houdt ervan of niet. Er lijkt geen tussenweg te zijn. Toch… als je ze niet echt lekker vindt, probeer er maar van te gaan houden of maak ze klaar in een recept waarin je het nauwelijks pr…
lees verder
Kiemen: wondertjes van de natuur en bommetjes van gezondheid!
Ze staan super fleurig in je vensterbank en in de supermarkten tref je ze steeds meer aan: Kiemen. Ze hebben een springerig uiterlijk en zien er altijd vrolijk uit. Buiten dat bieden ze ongelofelijk v…
lees verder
Gewrichtsklachten, hoe voorkom je ze en hoe leef je ermee?
De term gewrichtsklachten is een verzamelnaam voor allerlei soorten pijn in je botten en gewrichten. De gewrichten houden de botten bij elkaar en zorgen zo voor stevigheid. Ook zorgen ze ervoor dat we…
lees verder