Palmkool: onbekend en onbemind? Met 7 receptideeën om ervan te gaan houden en 11 gezondheidsvoordelen!

Palmkool, het is een nog redelijk onbekende groente die niet op de hoek van elke straat te koop is. Dat is best jammer, want het is een super gezonde groente. Wist je dat palmkool kan bijdragen aan he…

lees verder

Dementie: is er een kruid tegen gewassen? Met 10 leefstijltips en voedingsadviezen om te helpen de schade te beperken

Het woord ‘dementie’ duidt aan dat er iets in het brein kapot gaat: het is een degeneratief proces. In dit blog 10 leefstijltips en veel voedingsadviezen om dementie te helpen voorkomen en de gevolgen…

lees verder

MS, een ingrijpende ziekte die je deels zelf kunt beïnvloeden. Met 12 voedings-, leefstijl- en supplemententips!

Multiple Sclerose (MS) is een afschuwelijke ziekte die voor heel veel ellende en verdriet zorgt. Op dit moment zijn er in Nederland ongeveer 20.000 mensen die lijden aan MS. Het is een slopende ziekte…

lees verder

Bleekselderij: is het echt een levenselixer? 10 gezondheidsvoordelen en een paar kanttekeningen

Bleekselderij schijnt, als je sommige gezondheidsgoeroes moet geloven, wonderen te kunnen doen voor je gezondheid. Vooral het sap heeft de naam extreem gezond te zijn. Maar klopt dat ook? Welke voor-…

lees verder

Gordelroos: een pijnlijke, nare kwaal. Met 8 tips die je kunt toepassen om het te voorkomen of dragelijk te maken.

Gordelroos, zona, koortslip, krentenbaard, herpes… het heeft allemaal met elkaar te maken. Het kan ontzettend pijnlijk zijn en het kan voor nare fel rode huiduitslag zorgen. En wat een jeuk kun je erv…

lees verder

Vitamines en mineralen: van levensbelang! Met veel tips om je vitamines op peil te brengen en te houden.

Heb je al maanden last van bepaalde vage lichamelijke klachten en heb je geen idee waar die vandaan komen? Soms zijn het van die verschijnselen die langzamerhand ontstaan, zoals meer zweten dan normaa…

lees verder