Kaas, is het nu slecht voor je of kun je er met een gerust hart van genieten?

Als er één product is waar de gemiddelde Nederlander echt dol op is, dan is het wel kaas. De voorkeur gaat uit naar echte harde Hollandse kaas. Maar behalve de Hollandse kazen, zijn er nog legio ander…

lees verder

Mango: een verrukkelijke, tropische vrucht met 9 onverwachte voordelen voor je gezondheid

Wist je dat mango een van de meest gegeten vrucht ter wereld is? Hij is familie van de cashewnoot en de pistachenoot. Behalve dit zijn er nog veel meer weetjes en verbergt de mango nog veel meer gehei…

lees verder

Spirulina: Krachtige voeding met 12 voordelen voor je gezondheid

Spirulina heeft de naam je voor altijd jong te houden. Daarnaast heeft het ook nog heel veel andere voordelen voor je gezondheid. Het is de vraag of je dan onbeperkt spirulina kunt nemen. Zouden er na…

lees verder

Rusteloze benen, een nare kwaal! Met veel tips om de klachten te verlichten of te voorkomen

Je ligt in bed en je hebt alsmaar een tintelend, rusteloos gevoel in je benen. Je kunt ze zelfs niet eens stilhouden. En slapen, ho maar! Als je dit herkent, kan het best zijn dat je last hebt van rus…

lees verder

Lavas: een (on)bekend kruid met veel onverwacht mooie eigenschappen en 11 tips om het te gebruiken

Ken je lavas? Misschien denk je even: waar heb je het nu dan over?! Als ik ‘maggiplant’ zeg, herken je het wellicht meteen. Ondanks die naam heeft het helemaal niks te maken met de producten van het m…

lees verder

Incontinentie, ontdek de oorzaken en alles wat je zelf kunt doen

Incontinentie wordt ook wel ongewild urineverlies genoemd… Veel mensen hebben ermee te kampen. Vaak krijgt de leeftijd de schuld. Toch hoeft de leeftijd niet de enige oorzaak te zijn. Er zijn nog meer…

lees verder