De lever, arme arme lever! Hoe krijg ik jou weer op de rit?

Er  is geen ander orgaan in ons lichaam dat zoveel functies heeft, en die het tegelijk ook zo zwaar heeft, als de lever. Het is een heel belangrijk én kwetsbaar orgaan, vooral om ons lichaam schoon en…

lees verder

Jeuk, gék word je ervan!!! Gelukkig kun je met voeding heel veel doen!

Komt dit je bekend voor? Je bent de hele dag bezig geweest, je ploft ’s avonds op de bank en gaat ontspannen zitten… en dan opeens begint het te jeuken. Overal. Toch heb je geen last van eczeem. Hoe…

lees verder

Vezels en 9 tips om met gemak aan de benodigde hoeveelheid te komen

Het eten van voldoende vezels is cruciaal voor een goede darmwerking. Als je darmen niet goed functioneren, heeft dat meteen effect op je algehele gezondheid. Maar wist je dat de gemiddelde Nederlande…

lees verder

Diabetes type 2 en 9 tips wat je met leefstijl verandering kunt doen

Diabetes, suikerziekte… Wat een ellende is dat voor veel mensen. Vaak wordt er gedacht dat diabetes onomkeerbaar is. Toch is dat niet zo want met leefstijl en voeding kun je heel veel doen. En hard…

lees verder

Medicijnen, er wordt vaak méér geslikt dan wenselijk is.

Medicijnen: er wordt vaak heel wat af geslikt. In bepaalde gevallen zijn medicijnen ook echt onmisbaar. Maar het is zó jammer dat medicijnen ook vaak worden ingezet in gevallen dat het ook op te losse…

lees verder

Corona en vitamine D

Vitamine D… noem me één reden waarom je het niet zou gebruiken in deze tijd. Ook artsen, wetenschappers en immunologen roepen het in koor: ‘Gebruik vitamine D!’ In kranten kom je er artikelen over t…

lees verder