Blogs
Alcohol, één glas per dag is toch hartstikke gezond?
‘Ach, één wijntje maar, dat kan toch geen kwaad?’ Die vraag krijg ik nogal eens mensen voor een EetLijn-intake komen. Jarenlang is ons verteld, ook door hartspecialisten, dat één glas alcohol per dag…
lees verder
Omega 3 slikken grote onzin of pure noodzaak?
Omega 3 slikken in de vorm van een supplement, is dat grote onzin of juist pure noodzaak? En als je het dan wilt gebruiken, welke moet je dan kopen? Kun je er ook teveel van binnenkrijgen? Daar is vee…
lees verder
Vitamine C, wat je teveel binnenkrijgt, plas je weer uit. Was dát maar waar…
Vitamine C: een heel bekende vitamine. Belangrijk om je weerstand op peil te houden. Dat weten we wel. Maar kun je er ook teveel van krijgen? Ze zeggen dat je er nierstenen van kunt krijgen. Klopt dat…
lees verder
Schildklierproblemen? Meestal een vrouwendingetje!
Ben je vaak moe, heb je een droge huid, voel je je vaak angstig? Dan kan het zomaar zijn dat je schildklierproblemen hebt. Als je de signalen op tijd herkent, kun je met voeding en leefstijl meestal h…
lees verder
Fructose, een wolf in schaapskleren?
Fructose… oftewel vruchtensuiker. Heel natuurlijk en gezond dus? Het klinkt alsof je er onbeperkt van kunt genieten. Zeker omdat fructose weinig invloed heeft op de bloedsuikerspiegel. Perfect dus v…
lees verder
De lever, arme arme lever! Hoe krijg ik jou weer op de rit?
Er is geen ander orgaan in ons lichaam dat zoveel functies heeft, en die het tegelijk ook zo zwaar heeft, als de lever. Het is een heel belangrijk én kwetsbaar orgaan, vooral om ons lichaam schoon en…
lees verder