De darmen, het hart van je gezondheid….

Voor een goede gezondheid moeten je darmen optimaal functioneren. Ze hebben echt veel meer impact op je lichaam dan de meeste mensen vermoeden. Je kunt met recht zeggen dat de darmen het hart van je g…

lees verder

Bleekselderij, je houdt ervan of je gruwelt ervan

Dip je gezond met bleekselderij Bleekselderij; je houdt er van of je gruwelt er van. Dat bleek wel uit de reacties die ik deze week kreeg, waarbij de weegschaal richting niet-liefhebbers uitsloeg. Maa…

lees verder

Het stinkt en het is lekker…knoflook!

Knoflook wordt heel veel gebruikt in de keuken en niet voor niets! Het is superlekker en heeft veel gezonde eigenschappen. Maar veel mensen haten knoflook vanwege de indringende geur. In deze blog ver…

lees verder

Fructose is verslavender dan je denkt

Als je snel oud wilt worden en veel buikvet wilt creëren, dan geef ik je één advies: eet zoveel fructose als je wilt. Lees dan niet verder. Maar als je wilt weten waarom fructose een verslavende suike…

lees verder